太极拳为什么叫十三式(太极拳为何被称为十三式？)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 太极拳为什么叫十三式(太极拳为何被称为十三式？)

太极拳之所以被称为“十三式”，是因为其动作组合遵循一定的顺序和规律，共分为十三个基本动作。这些动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右蹬脚、左右搂膝拗步、左右搬拦捶、单鞭、云手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾、单鞭等。这些动作不仅体现了太极拳的内外兼修、刚柔并济的特点，还展示了太极拳在攻防技击方面的实用性。因此，“十三式”成为了太极拳这一传统武术流派名称的由来。

落花

太极拳之所以被称为“十三式”，是因为其动作组合和练习方法遵循一定的顺序和规律，共有十三个基本动作。这些动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、丹凤朝阳、左右蹬脚、如封似闭、十字手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾以及收势。这些动作不仅要求动作的连贯性和流畅性，还要求内在气息的协调与平衡，体现了太极拳内外兼修、动静结合的特点。因此，太极拳被称为“十三式”，以突出其独特的训练方法和哲学内涵。

茈女子

太极拳之所以被称为“十三式”，是因为其动作组合和练习方法被划分为13个基本步骤或形式，每个步骤都有其独特的名称和含义。这些步骤包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右蹬脚、左右搂膝拗步、左右搬拦捶、单鞭、云手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾、进步搬拦捶等。每一式都包含了特定的动作和要求，旨在通过连贯的动作来达到锻炼身体、调整呼吸、增强内力的目的。这种将动作分解为多个步骤的做法，不仅便于学习和掌握，也使得太极拳的练习更加系统化和规范化。此外，“十三式”的名称也蕴含了中国传统文化中对数字的崇拜和重视，认为数字具有特殊的意义和象征。在中国文化中，数字“一”代表开始，而“三”则被视为吉利的数字，因此“十三式”也象征着完整和圆满。太极拳之所以被称为“十三式”，既是为了方便学习和练习，也是为了体现中国传统文化中对数字的重视和吉祥寓意。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-09 88式太极拳特点是什么(88式太极拳的独特魅力是什么？)
88式太极拳是一种传统的中国武术，具有以下几个特点：以柔克刚：88式太极拳强调以柔克刚，即通过柔和的动作来化解对手的攻击。这种技巧使得太极拳在对抗中更加灵活和有效。动静结合：88式太极拳将动与静相结合，动作流...
2026-02-09 喜欢太极拳起个什么昵称(如何为热爱太极拳的人起一个合适的昵称？)
如果您想根据喜欢太极拳起一个昵称，以下是一些建议：太极侠静心者柔道行者气韵生风太极灵猫太极舞者太极仙子太极禅心太极雅士太极隐士请根据您的个性和喜好选择或混合这些建议来创造一个独特的昵称。...
2026-02-09 太极拳适合什么人健身(太极拳适合哪些人群进行健身活动？)
太极拳是一种非常适合各种人群的健身方式，它不仅能够帮助人们锻炼身体，还能够提高身体的柔韧性和平衡能力。以下是一些适合练习太极拳的人群：老年人：太极拳的动作缓慢、柔和，非常适合老年人练习。它可以帮助老年人缓解关节疼痛...
2026-02-09 太极拳到底该练什么功法(太极拳究竟应该练习哪些功法？)
太极拳是一种中国传统的武术形式，它融合了哲学、医学和武术的元素。练习太极拳不仅能够锻炼身体，还能提高精神修养，达到身心合一的境界。以下是关于太极拳练习的一些要点：基本功：太极拳的基础是“四体”功，即手、眼、身、步。...
2026-02-09 什么叫太极拳神韵功夫(什么是太极拳的神韵功夫？)
太极拳神韵功夫，是指太极拳中蕴含的深邃哲理、精湛技艺和独特魅力。它不仅仅是一种体育运动，更是一种修身养性、陶冶情操的艺术。首先，太极拳神韵功夫强调的是“以柔克刚”，即通过柔和的力量来战胜强大的对手。这种思想体现了中国传...
2026-02-09 北非的太极拳是什么拳法(北非的太极拳是什么拳法？)
北非的太极拳是一种融合了中国传统武术和非洲文化特色的太极拳法。它起源于中国，但经过长期的演变和发展，已经形成了具有独特风格和特点的拳法。这种太极拳在北非地区得到了广泛的传播和实践，成为了当地人民喜爱的一种健身方式。...