太极拳宗的双重是什么(太极宗派的精髓究竟何在？)

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太极拳宗的双重性主要体现在其哲学思想与实践技巧两个方面。首先，从哲学的角度来看，太极拳宗强调的是“阴阳平衡”和“动静结合”。这种思想认为，宇宙万物都是由阴阳两种力量相互作用而产生的，而太极拳正是通过练习来调和这两种力量，以达到身心的和谐统一。在太极拳的练习过程中，既要注重动作的力度和速度，又要注重呼吸的节奏和深度，从而达到动静相宜、刚柔并济的效果。其次，从实践技巧的角度来看，太极拳宗注重的是“以柔克刚”和“以静制动”。这种技巧认为，在面对强大的对手时，可以通过灵活多变的动作和深沉的内力来化解对方的攻势；而在面对平静的环境时，则可以通过内心的宁静和身体的放松来保持自己的稳定。这种双重性使得太极拳成为一种既能应对激烈对抗又能保持内心平和的武术。总之，太极拳宗的双重性体现在其哲学思想和实践技巧两个方面，这种双重性使得太极拳成为一种具有深厚内涵和广泛影响力的武术。

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太极拳宗的双重性是指太极拳的哲学思想和实践技巧两个方面。哲学思想：太极拳强调“以柔克刚”，即通过柔和的力量来克服强硬的力量，体现了道家的无为而治、顺应自然的原则。同时，太极拳也融合了儒家的中庸之道和佛家的慈悲为怀的思想，强调内心的平和与修养。实践技巧：太极拳的实践技巧包括各种动作、姿势和呼吸方法，如起势、进步、退步、转身等，以及如何运用意念引导身体的动作。这些技巧不仅要求身体的协调性和灵活性，还要求内心的平静和专注。总之，太极拳宗的双重性体现在其哲学思想和实践技巧两个方面，两者相辅相成，共同构成了太极拳的独特魅力。

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太极拳宗的双重，指的是太极拳的两种主要风格或流派。一种是陈式太极拳，另一种是杨式太极拳。这两种太极拳各有其独特的特点和风格，但都强调了太极拳的基本原理和精神。

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