-
欲劫无渡
- 太极拳十七式是中国传统武术中的一种拳种,属于内家拳法。它由清朝的陈王廷在17世纪中叶创立,后来经过多位太极拳大师的发展和完善,形成了一套完整的拳法体系。 太极拳十七式主要包括以下动作: 起势:双脚并拢,身体直立,双手自然下垂,全身放松。 左右野马分鬃:左脚向前迈出一步,右脚随之跟进,双手分别向左右两侧展开,模仿野马奔腾的动作。 白鹤亮翅:双手上举,模仿白鹤展翅的动作。 左右搂膝拗步:左脚向左前方迈出一步,右脚随之跟进,双手分别向左右两侧搂住膝盖,然后向相反方向迈步。 手挥琵琶:双手向上举起,模仿琵琶的形状。 左右倒卷肱:双手分别向左右两侧平举,模仿手臂向后卷曲的动作。 左揽雀尾:左手向前伸出,右手向左侧平伸,模仿小鸟展翅的动作。 右揽雀尾:右手向前伸出,左手向右侧平伸,模仿小鸟展翅的动作。 单鞭:右手向前伸出,左手向下平伸,模仿鞭子的动作。 云手:双手交替向上、向下、向前、向后移动,模仿云彩的变化。 高探马:双手向上伸展,模仿马头高昂的动作。 右蹬脚:右脚向前迈出一步,双手同时向下伸展,模仿马蹬地的动作。 双峰贯耳:双手分别向左右两侧平伸,模仿山峰穿透耳朵的动作。 转身搬拦捶:身体向左转,双手分别向左右两侧平伸,模仿搬动和拦截的动作。 如封似闭:双手分别向左右两侧平伸,模仿关闭门户的动作。 十字手:双手分别向左右平伸,模仿十字交叉的动作。 收势:双脚并拢,身体直立,双手自然下垂,全身放松。 太极拳十七式的动作流畅连贯,注重内外兼修,强调以柔克刚、以静制动的哲学思想。通过练习太极拳十七式,可以锻炼身体,提高身体的柔韧性、力量和协调性,同时也有助于培养内心的平静和专注力。
-
莫关山贺天
- 太极拳十七式是太极拳的一种简化形式,它包含了太极拳的基本动作和技巧。这些基本动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、手挥乌龙、左右蹬脚、单鞭、云手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾、白鹤亮翅、单鞭、收势等。这些动作都是太极拳的基础,通过练习这些动作,可以掌握太极拳的基本技巧和要领。
-
琴断ら弦奈何
- 太极拳十七式是中国传统武术中的一种拳种,属于内家拳的范畴。它由清朝乾隆年间的杨露禅所创,后经过多位太极拳大师的传承和改良,逐渐形成了现在的太极拳风格。 太极拳十七式包括:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、收势。这些动作在练习时需要配合呼吸,以意导气,以达到内外合一、刚柔相济的效果。
免责声明: 本网站所有内容均明确标注文章来源,内容系转载于各媒体渠道,仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失,本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失,责任由使用者自行承担。
太极拳相关问答
- 2026-02-07 太极拳配什么中成药好吃(太极拳与哪些中成药搭配食用,能带来更好的健康效果?)
太极拳是一种传统的中国武术,它强调的是内外兼修、动静结合的养生之道。在中医理论中,太极拳与某些中成药相结合,可以发挥更好的保健效果。以下是一些建议: 六味地黄丸:对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,六味地黄丸是一...
- 2026-02-07 太极拳衣服黄色代表什么(黄色在太极拳中代表什么?)
太极拳衣服黄色代表的是力量和活力。在太极拳中,黄色象征着太阳,代表着光明、温暖和生命力。黄色的衣服也象征着太极拳的柔和与和谐,以及练习者内心的平静和坚定。...
- 2026-02-07 年轻人适合学什么太极拳(年轻人应学习哪些太极拳以提升身心?)
年轻人适合学习太极拳,因为太极拳是一种温和、缓慢的运动方式,非常适合初学者。它不仅可以提高身体的柔韧性和平衡能力,还可以增强心肺功能和肌肉力量。此外,太极拳的练习过程可以帮助人们放松心情,减轻压力,提高心理健康水平。因此...
- 2026-02-06 太极拳行功起什么作用(太极拳行功起什么作用?)
太极拳行功主要起到以下作用: 强身健体:太极拳的动作缓慢、柔和,有助于增强肌肉力量,提高身体的柔韧性和协调性。长期练习可以改善心肺功能,增强免疫力,预防各种疾病。 调节呼吸:太极拳强调“气沉丹田”,通过调整呼吸来...
- 2026-02-07 太极拳比赛打什么拳型(太极拳比赛究竟应选择哪种拳型进行竞技?)
太极拳比赛通常打的是“推手”或“散手”。推手是太极拳的一种高级形式,要求练习者在保持自身稳定的同时,通过对手的引导和反作用力来增强自己的力量和技巧。散手则是太极拳中的一种实战技巧,要求练习者在实战中灵活运用各种拳法和招式...
- 2026-02-06 太极拳练什么最快(如何快速掌握太极拳的精髓?)
太极拳的练习速度取决于多个因素,包括个人的身体状况、年龄、基础水平以及练习的目的。以下是一些建议,可以帮助您在较短时间内提高太极拳的练习效率: 基础训练:确保您的太极拳基础扎实,包括基本的招式、动作和呼吸方法。这通常...
- 推荐搜索问题
- 太极拳最新问答
-

太极拳比赛打什么拳型(太极拳比赛究竟应选择哪种拳型进行竞技?)
把心丟到海裏喂魚 回答于02-07

蝶衣羽化 回答于02-07

女人为什么练太极拳好(女人为何偏爱太极拳?探究其背后的益处与魅力)
川长思鸟来 回答于02-07

何以畏孤独。 回答于02-07

大学生学什么太极拳最好(大学生应学习哪种太极拳以提升身心?)
不许不理我 回答于02-07

最努力的备胎 回答于02-07

太极拳最好的口令是什么(太极拳的精髓究竟何在?探寻其最佳口令,以开启身心和谐之旅)
最陌生的回忆 回答于02-07

雨诺潇潇 回答于02-07

太极拳的人物结局是什么(太极拳人物结局的探索:一个关于武术哲学和生活智慧的疑问)
七分倦瘾 回答于02-07

顽皮捣蛋小精灵 回答于02-07
- 北京太极拳
- 天津太极拳
- 上海太极拳
- 重庆太极拳
- 深圳太极拳
- 河北太极拳
- 石家庄太极拳
- 山西太极拳
- 太原太极拳
- 辽宁太极拳
- 沈阳太极拳
- 吉林太极拳
- 长春太极拳
- 黑龙江太极拳
- 哈尔滨太极拳
- 江苏太极拳
- 南京太极拳
- 浙江太极拳
- 杭州太极拳
- 安徽太极拳
- 合肥太极拳
- 福建太极拳
- 福州太极拳
- 江西太极拳
- 南昌太极拳
- 山东太极拳
- 济南太极拳
- 河南太极拳
- 郑州太极拳
- 湖北太极拳
- 武汉太极拳
- 湖南太极拳
- 长沙太极拳
- 广东太极拳
- 广州太极拳
- 海南太极拳
- 海口太极拳
- 四川太极拳
- 成都太极拳
- 贵州太极拳
- 贵阳太极拳
- 云南太极拳
- 昆明太极拳
- 陕西太极拳
- 西安太极拳
- 甘肃太极拳
- 兰州太极拳
- 青海太极拳
- 西宁太极拳
- 内蒙古太极拳
- 呼和浩特太极拳
- 广西太极拳
- 南宁太极拳
- 西藏太极拳
- 拉萨太极拳
- 宁夏太极拳
- 银川太极拳
- 新疆太极拳
- 乌鲁木齐太极拳


