太极拳练的什么功夫啊(太极拳究竟练的是什么功夫？)

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太极拳是一种中国传统的武术，它结合了中国哲学、医学和武术的元素。太极拳强调以柔克刚、动静结合、内外兼修，通过缓慢、流畅的动作来达到身心的和谐与平衡。练习太极拳不仅可以提高身体的柔韧性、力量和协调性，还可以帮助人们放松心情，减轻压力，增强免疫力，促进身心健康。

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它融合了道家的哲学思想、阴阳五行理论以及中医经络学说。太极拳强调以柔克刚、以静制动，通过缓慢、连贯的动作和呼吸配合，达到身心合一、内外兼修的效果。练习太极拳不仅可以锻炼身体，提高免疫力，还可以培养耐心、专注力和平衡感，对身心健康都有很大的益处。

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太极拳是一种中国传统的武术形式，它融合了道家的哲学思想、阴阳五行理论以及中医经络学说。太极拳强调“以柔克刚”，通过缓慢、流畅的动作和呼吸配合，达到身心和谐、内外兼修的效果。练习太极拳可以增强身体的柔韧性、平衡性和协调性，同时也可以调整呼吸、放松心情，达到身心健康的目的。

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