武术最难练的肌肉动作是什么(武术界中，哪些肌肉动作堪称难以掌握？)

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武术中最难练的肌肉动作通常被认为是“金钟罩”，也称为“铁布衫”。这个动作要求练习者在受到攻击时，能够承受极大的力量而不被击倒。为了达到这种境界，练习者需要经过长时间的训练和艰苦的锻炼，才能掌握这一技巧。

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武术中最难练的肌肉动作之一是“金钟罩”。这个动作要求练习者在没有任何保护的情况下，用全身的力量将一个重物举过头顶。这需要极高的力量、耐力和协调性，因此被认为是武术中最难以掌握的动作之一。

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武术中最难练习的肌肉动作通常被认为是“虎爪手”或“鹰爪手”。这种手部技巧要求极高的力量、速度和精确度，因为它涉及到快速而有力的抓握和释放。虎爪手需要练习者具备强大的上肢力量、良好的协调性和敏捷性，以及高度的专注力和控制力。此外，由于其动作复杂且危险，因此也被视为武术中的高级技巧之一。

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