太极拳是以什么导引动作(太极拳的精髓：以何种导引动作引领身心和谐？)

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太极拳是以“掤、捋、挤、按”等导引动作为基本动作，以“动中求静，动静结合”为原则，通过缓慢、连贯、柔和的动作来达到锻炼身体、调节呼吸、平衡阴阳的目的。

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