-
发尾都羞愧
- 八十五太极拳口令是: 起势:两脚平行开立,与肩同宽,身体直立,两手自然下垂。 左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,同时左手向右平摆,右手向左平摆。 白鹤亮翅:双手上举,掌心向上,然后向两侧展开,模仿白鹤展翅的动作。 左右搂膝拗步:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,同时左手向左平摆,右手向右平摆。 手挥琵琶:双手从胸前向下划弧,模仿琵琶的弹奏动作。 左右倒卷肱:双手从胸前向上划弧,模仿手臂向后卷曲的动作。 左揽雀尾:左手向前平伸,右手向后平伸,形成“揽雀”的姿势。 右揽雀尾:右手向前平伸,左手向后平伸,形成“揽雀”的姿势。 单鞭:右手向前平伸,左手向后平伸,形成“鞭”的形状。 云手:双手在胸前交替旋转,模仿云彩的变化。 高探马:双手向上伸展,模仿马头高昂的姿态。 右蹬脚:右脚向前迈出一步,模仿蹬地的动作。 双峰贯耳:双手从两侧向上划弧,模仿山峰贯穿耳朵的形象。 转身搬拦捶:身体向左转,同时双手从两侧向上划弧,模仿搬动和拦击的动作。 如封似闭:双手从两侧向上划弧,模仿封闭的动作。 十字手:双手在胸前交叉,形成十字形状。 收势:双手慢慢收回至身体两侧,身体逐渐放松,呼吸均匀。
-
黎夕旧梦
- 八十五太极拳口令是: 起势:双脚并拢,两臂自然下垂,身体保持直立。 左右野马分鬃:左脚向前迈一步,右脚跟步,同时左手向右平摆,右手向左平摆。 白鹤亮翅:左脚向左侧迈出,右脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 左右搂膝拗步:左脚向前迈一步,右脚跟步,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 海底针:右脚向右侧迈出,左脚跟进,同时双手向下伸直,手心相对。 闪通背:右脚向右侧迈出,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 抱虎归山:右脚向左侧迈出,左脚跟进,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 单鞭:右脚向前迈一步,左脚跟步,同时双手向上举过头顶,手心相对。 云手:左脚向前迈一步,右脚跟进,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 高探马:右脚向前迈一步,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 右蹬脚:右脚向前迈一步,左脚跟步,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 左下势独立:右脚向前迈一步,左脚跟步,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 右转身:右脚向右转,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 退步:右脚向后退一步,左脚跟进,同时双手向下搂住膝盖,右手在前,左手在后。 左转身:右脚向左转,左脚跟进,同时双手向上举过头顶,手心相对。 收势:双脚并拢,两臂自然下垂,身体保持直立。
-
无咎言
- 八十五太极拳口令是: 起势:两脚平行开立,与肩同宽,两手抱拳于腹前。 左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,同时左手向右平摆,右手向左平摆。 白鹤亮翅:双手向上举过头顶,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 左右搂膝拗步:左脚向左跨出一步,右脚随之跟进,同时左手向左平摆,右手向右平摆。 手挥琵琶:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 左右倒卷肱:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 左揽雀尾:左手向左平摆,右手向右平摆,然后双手向上划弧至胸前,手心相对。 右揽雀尾:右手向右平摆,左手向左平摆,然后双手向上划弧至胸前,手心相对。 单鞭:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 云手:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 高探马:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 低探马:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 右蹬脚:右脚向前迈出一步,同时双手向上划弧至胸前,手心相对。 左蹬脚:左脚向前迈出一步,同时双手向上划弧至胸前,手心相对。 双峰贯耳:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 转身搬拦捶:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 如封似闭:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 十字手:双手从两侧向上划弧至胸前,手心相对,然后向下划弧至两侧,手心向下。 收势:双手收回至腹前,身体放松站立。
免责声明: 本网站所有内容均明确标注文章来源,内容系转载于各媒体渠道,仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失,本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失,责任由使用者自行承担。
太极拳相关问答
- 2026-02-08 什么太极拳适合长期练(长期练习太极拳的最佳选择是什么?)
太极拳是一种非常适合长期练习的武术形式。它不仅能够锻炼身体,增强体力,还能够调节呼吸,平衡身心,提高生活质量。太极拳的动作缓慢而流畅,注重内外兼修,有助于培养耐心和毅力。此外,太极拳还可以帮助人们放松心情,减轻压力,对于...
- 2026-02-08 太极拳掌法有什么意思啊(太极拳掌法的含义是什么?)
太极拳掌法是太极拳中的一种基本动作,主要通过手掌的运动来达到锻炼身体、提高身体柔韧性和协调性的目的。太极拳掌法包括了多种不同的掌法技巧,如推掌、劈掌、撩掌、采掌等,每种掌法都有其独特的动作要领和练习方法。 太极拳掌法的练...
- 2026-02-08 练太极拳最好的是什么(练太极拳的最佳方式是什么?)
练习太极拳最好的是什么? 太极拳是一种中国传统的武术形式,它强调的是内外兼修,动静结合。练习太极拳最好的是以下几点: 呼吸与动作的协调:太极拳要求练习者在练习过程中保持深长的呼吸,使气息与动作相协调。这种呼吸方式有助...
- 2026-02-08 拗步是什么太极拳(拗步是什么太极拳?)
拗步是太极拳中的一种基本步伐,它要求练习者在移动时保持身体的平衡和稳定。这种步伐通常用于太极拳的推手和散打等技巧训练中。...
- 2026-02-08 太极拳的缠丝功夫是什么(探究太极拳的缠丝功夫:是什么构成了这一武术流派的核心?)
太极拳的缠丝功夫,也被称为“缠绕劲”,是太极拳中的一种独特技巧,它通过缓慢而连续的动作,使身体和手臂产生一种柔和的、有节奏的旋转。这种技巧要求练习者在动作中保持身体的平衡和稳定,同时也要注重力量的运用和控制。 缠丝功夫的...
- 2026-02-08 太极拳语音表达什么意思(太极拳的语音表达在太极修炼中扮演着怎样的角色?)
太极拳是一种中国传统的武术形式,它强调以柔克刚、以静制动的原则。在练习太极拳时,语音表达是非常重要的一部分,它可以帮助练习者更好地理解和掌握太极拳的技巧和内涵。 太极拳的语音表达主要包括以下几个方面: 呼吸控制:太极...
- 推荐搜索问题
- 太极拳最新问答
-

太极拳的缠丝功夫是什么(探究太极拳的缠丝功夫:是什么构成了这一武术流派的核心?)
傲世万物 回答于02-08

孤独俊剑 回答于02-08

南风轻起 回答于02-08

别名画师 回答于02-08

为什么爱打太极拳的人少(为何太极拳爱好者在现代社会中日渐稀少?)
雨诺潇潇 回答于02-08

太极拳语音表达什么意思(太极拳的语音表达在太极修炼中扮演着怎样的角色?)
世间的苦与独 回答于02-08

从没放弃 回答于02-08

什么天气不宜练太极拳(在探讨太极拳练习的最佳时机时,我们不得不考虑一些天气因素究竟什么天气条件下练太极最为适宜?)
撞了怀 回答于02-08

挽袖 回答于02-08

相逢为客 回答于02-08
- 北京太极拳
- 天津太极拳
- 上海太极拳
- 重庆太极拳
- 深圳太极拳
- 河北太极拳
- 石家庄太极拳
- 山西太极拳
- 太原太极拳
- 辽宁太极拳
- 沈阳太极拳
- 吉林太极拳
- 长春太极拳
- 黑龙江太极拳
- 哈尔滨太极拳
- 江苏太极拳
- 南京太极拳
- 浙江太极拳
- 杭州太极拳
- 安徽太极拳
- 合肥太极拳
- 福建太极拳
- 福州太极拳
- 江西太极拳
- 南昌太极拳
- 山东太极拳
- 济南太极拳
- 河南太极拳
- 郑州太极拳
- 湖北太极拳
- 武汉太极拳
- 湖南太极拳
- 长沙太极拳
- 广东太极拳
- 广州太极拳
- 海南太极拳
- 海口太极拳
- 四川太极拳
- 成都太极拳
- 贵州太极拳
- 贵阳太极拳
- 云南太极拳
- 昆明太极拳
- 陕西太极拳
- 西安太极拳
- 甘肃太极拳
- 兰州太极拳
- 青海太极拳
- 西宁太极拳
- 内蒙古太极拳
- 呼和浩特太极拳
- 广西太极拳
- 南宁太极拳
- 西藏太极拳
- 拉萨太极拳
- 宁夏太极拳
- 银川太极拳
- 新疆太极拳
- 乌鲁木齐太极拳


