太极拳中的本质是什么(太极拳中的本质是什么？)

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太极拳中的本质是“以柔克刚”，即通过柔和的力量来克服和战胜刚强的力量。这种理念体现在太极拳的练习方法、动作特点以及哲学思想中，强调的是内在的修养、身体的放松和精神的集中。

太极拳的本质是一种身心合一的武术，它强调的是内在力量的培养和外在动作的和谐统一。太极拳通过缓慢、流畅的动作和深长的呼吸来达到身心的放松和平衡，从而达到防病治病、延年益寿的效果。

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