为什么戴口罩不能跑步(为什么戴上口罩就不能自由地奔跑？)

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戴口罩跑步可能会影响呼吸效率，因为口罩会限制空气流通，导致呼吸困难。此外，跑步时身体会产生大量热量，如果戴口罩，热量无法有效散发，可能导致中暑。因此，建议在跑步时选择透气性好的口罩，并注意保持适当的水分摄入和休息。

戴口罩跑步可能会影响呼吸效率，因为口罩会限制空气流通，导致呼吸困难。此外，跑步时身体会产生大量热量，如果戴口罩，热量无法有效散发，可能导致中暑。因此，建议在跑步时不要戴口罩。

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