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- 太极拳中的坐位通常被称为“盘腿坐”或“盘坐”。这种坐姿有助于练习者放松身体,提高集中力,同时也有利于呼吸的调整和身体的柔韧性训练。在太极拳中,正确的坐位姿势对于保持动作的准确性和流畅性至关重要。
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葉飄蕶
- 太极拳中的坐位通常称为“盘腿坐”或“盘膝坐”。这种坐姿有助于练习者放松身体,调整呼吸,以及提高身体的柔韧性和平衡能力。在太极拳中,正确的坐姿是至关重要的,因为它直接影响到练习者的身体姿势和动作的准确性。
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