保健品是什么保健功能

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保健品通常指的是那些被设计用来补充或增强人体健康和生理功能的营养品。这些产品可能包括维生素、矿物质、氨基酸、植物提取物、蛋白质等，旨在帮助改善或维持身体的各种功能。保健功能包括但不限于：提高免疫力促进心血管健康支持骨骼和关节健康帮助控制体重缓解压力和焦虑改善睡眠质量抗氧化和抗衰老支持消化系统健康提升记忆力和认知功能促进皮肤健康和美容辅助治疗特定疾病或症状选择和使用保健品时，应当注意其成分、剂量以及是否适合个人健康状况，最好在医生或营养师的建议下进行。

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保健品通常指的是那些被设计用于补充或改善人体健康的产品，它们可能包含各种营养素和生物活性物质。这些产品旨在支持特定的保健功能，比如增强免疫系统、预防疾病、促进健康老化等。例如，某些保健品可能含有维生素D，它有助于骨骼健康和免疫功能；另一些可能含有抗氧化剂，如维生素C和E，它们可以帮助抵抗自由基损伤，保护身体免受氧化应激的伤害。此外，一些保健品还可能包含益生菌，以帮助维持肠道健康。需要注意的是，虽然保健品可以提供一些健康益处，但它们不应该替代均衡饮食和健康的生活方式。在使用任何保健品之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合个人需求的产品。

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