保健品有什么产品吗

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保健品种类繁多，包括但不限于以下几种：维生素和矿物质补充剂：如维生素C、维生素D、钙、铁等，用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。抗氧化剂：如葡萄籽提取物、绿茶提取物、人参提取物等，具有清除自由基、延缓衰老的作用。益生菌：如乳酸菌、双歧杆菌等，有助于维持肠道健康，改善消化功能。鱼油：富含EPA和DHA，对心脑血管健康有益。蜂胶：具有抗炎、抗菌、抗氧化等多种生物活性。灵芝：被认为具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老等功效。螺旋藻：富含蛋白质、氨基酸、矿物质和多种维生素，被誉为“超级食物”。阿胶：传统中药，具有滋阴补血、润燥止血的功效。胶原蛋白：用于改善皮肤弹性，减缓皱纹形成。酵素：促进新陈代谢，提高身体免疫力。植物雌激素：如大豆异黄酮，用于缓解更年期症状。睡眠辅助产品：如褪黑素、草本茶等，帮助改善睡眠质量。能量饮料：含有咖啡因、牛磺酸等成分，提供短暂能量提升。运动营养品：如蛋白粉、支链氨基酸（BCAA）等，用于恢复体力和肌肉修复。功能性食品：如螺旋藻片、螺旋藻胶囊等，声称具有特定健康益处。这些保健品的使用需要根据个人健康状况和需求来决定，建议在专业医生或营养师的指导下使用。

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保健品种类繁多，包括维生素、矿物质、草药补充剂、益生菌、鱼油、蜂胶、胶原蛋白等。这些产品可以针对不同的健康需求和问题进行补充，如提高免疫力、改善心血管健康、增强骨骼健康等。在选择保健品时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保选择的产品适合个人健康状况。

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