月子餐山药怎么炒(如何制作美味的月子餐山药炒？)

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山药炒的做法很简单，只需要将山药去皮切片，然后和蒜末、葱花一起放入热油中快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味即可。

月子餐山药怎么炒？准备材料：新鲜的山药、青椒、红椒、蒜末、盐、食用油。将山药去皮，切成薄片或丝状，青椒和红椒洗净切丝备用。热锅凉油，放入蒜末爆香。加入山药片翻炒至表面微黄。加入青椒和红椒丝继续翻炒。根据个人口味加入适量的盐调味。炒至所有食材熟透，即可出锅。月子餐山药怎么炒？简单易做，营养丰富，适合产后恢复期食用。

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