按摩手上哪里治肩周炎(按摩治疗肩周炎的正确手法：手部按摩能缓解疼痛吗？)

肩周炎的按摩手板

  

肩周炎按摩手部哪个部位

  

肩周炎手部按摩图

  
共3个回答 2026-02-12 焑燻濄dē悲殇  
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按摩手上哪里治肩周炎(按摩治疗肩周炎的正确手法：手部按摩能缓解疼痛吗？)
按摩手上的穴位可以缓解肩周炎的症状。以下是一些常用的按摩穴位： 合谷穴：位于手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。 太冲穴：位于足背第一、二跖骨间，当第二跖骨基部前方凹陷处。按摩太冲穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。 肩井穴：位于肩部最高点，即肩胛骨上缘中央凹陷处。按摩肩井穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。 天宗穴：位于肩部后下方，当肩胛骨下角与肩胛骨内侧缘之间的凹陷处。按摩天宗穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。 曲池穴：位于肘横纹外侧端，当肱骨外上髁前缘凹陷处。按摩曲池穴可以缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。 请注意，按摩穴位时要注意力度适中，避免过度用力导致肌肉拉伤。如有需要，请咨询专业医生或按摩师的建议。
一醉方休一醉方休
按摩手上的以下几个部位可以帮助缓解肩周炎： 手三里穴：位于手腕横纹上3寸，当尺骨茎突与桡骨茎突之间。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。 曲池穴：位于肘横纹外侧端，当肱骨外上髁前缘。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。 肩井穴：位于肩部最高点，当手臂完全伸直时，肩胛骨下角处。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。 肩贞穴：位于肩部最下方，当手臂完全伸直时，肩胛骨下角处。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。 天宗穴：位于肩部后侧，当手臂完全伸直时，肩胛骨下角处。按摩这个穴位可以缓解肩部疼痛和僵硬感。 请注意，按摩时要轻柔且持续一段时间，避免过度用力导致不适或损伤。如有需要，请咨询专业医生或中医师的建议。
山后别重逢 山后别重逢
按摩治疗肩周炎时，主要针对的是肩部和手部的特定部位。以下是一些建议的按摩点： 肩胛骨下方：这个区域是肩关节的主要支撑点，按摩可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛。 手臂外侧：这个区域的肌肉也与肩部紧密相连，按摩可以帮助放松这些肌肉，减轻肩部的压力。 手腕和手指：按摩手腕和手指周围的穴位，如太渊穴、合谷穴等，可以改善血液循环，缓解手腕和手指的疼痛。 肘部：按摩肘部周围的穴位，如曲池穴、天井穴等，可以缓解肘部疼痛和僵硬感。 手掌：按摩手掌的穴位，如合谷穴、内关穴等，可以缓解手掌疼痛和麻木感。 在进行按摩时，请确保使用正确的手法和力度，避免过度用力导致疼痛加剧。如果症状持续或加重，请及时就医。

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